우자�?호흡 복부�?안으�?당기면서 숨을 내쉬�?호흡법으�? 심장�?산소�?공급하고 혈압�?낮추�?�?도움�?됩니�?안정적인 혈당: 갑작스러�?스파이크 �?충돌�?방지하는 �?도움�?됩니�?아누로마 비لو마 뇌의 양측 반구 사이�?균형�?조절하여 집중력�